Magnez to bardzo waży pierwiastek, który znacząco wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jego niedobór może mieć bardzo poważne konsekwencje. Dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie odpowiedniej diety, której składniki dostarczać będą jak największą ilość magnezu. Niekiedy jednak trudno jest pokryć dzienne zapotrzebowanie na tego typu pierwiastki. W takiej sytuacji warto posiłkować się specjalnymi preparatami, takimi jak solgar magnez. Czym jest i jakie ma właściwości?
Chelat magnezu
Gdy rozważa się przyjmowanie magnezu w tabletkach, warto wybierać preparaty składające się w stu procentach z chelatu aminokwasowego. Tego typu środki odznaczają się najwyższym stopniem wchłaniania. Oznacza to, że cała zawartość tabletki zostanie dokładnie przyswojona przez organizm. Dzieje się tak, ponieważ chelaty charakteryzują się małą masą cząsteczkową i są całkowicie neutralne dla organizmu i ich przyjmowanie nie koliduje z innymi elementami codziennej diety.
Uzupełnienie codziennej diety
Preparat magnez solgar może być uzupełnieniem codziennej diety każdego człowieka, szczególnie jeśli brakuje w niej takich produktów jak:
– orzechy,
– brązowy ryż,
– kasza gryczana,
– pieczywo pełnoziarniste.